Category Archives: Funderingar

Det skenande tåget

Jag stirrar ödesmättat på min telefon.

Vad den ska avslöja vet jag ej.

Ångest river i bröstet, när personalen kommer och distribuerar medicin.

Ingen frågar om den oändliga tomheten.

Det kliar i benen.

Tankar på taxichauffören, om välgärningar, gentemot varandra.

Överdos. Igen. Som ett skenande tåg kom handlingarna, inga tankar på konsekvenser.

Orättvisa.

Att jag ser så samlad ut.

Livsuppdatering 3

Nu är det så att jag har börjat med ett nytt hanteringssätt. Det kan låta hur ytligt som helst, men det är naglar. Att fixa naglar.

Det är terapi för mig.

Katterna mår bra och min bästis är bäst.

Den nyfunna vännen är en sådan jag kommer ha för livet.

När jag mår dåligt får blommorna lida.

Men jag kämpar på med dem. Och har lyckats behålla balkongen och fönsterbrädorna i skick.

Igår led jag. Något så fruktansvärt, inläggning var i hasorna, tankar på om jag skrev ut mig för tidigt. Den nyfunna vännen kom upp igår, jag mötte honom vid stationen.

Nu sitter vi alldeles för tidigt på min gröna balkong, röker elcigg och dricker kaffe.

 

Ibland får man andas.

Misstro

Jag funderar på att läggas in på annan ort. Sjönk ifrån trevlig harmoni, till kaos. Härligt.

Han säger: ”det går över.”

Jag tror honom inte.

Verktygslådan

Det handlar inte om ett hanteringssätt, det handlar om flera. Jag önskade att alla de destruktiva sätten skulle kunna omvandlas till en ”go-to”- grej. Men bästa vännen fick mig att förstå att det inte är så enkelt.

Det handlar nog snarare om ett komplext nätverk av saker och hanteringssätt. Att bygga upp sin så kallade verktygslåda.

Min största belastning är för närvarande stress. Stress som leder till ångest och ångest som leder till stress.

Får jag bukt på den inre stressen så får jag kanske bukt på mina destruktiva beteenden.

Taggar ,

Ibland

Ibland är det svårt att vara.

Ett monster i förklädnad

Ångest kommer i många former, i morse kom ångest i tårar, inte många men ändå.

Det har med vissa sårbarheter att göra, men det är viktigt att se att det passerar.

Processen

Han som kom från Höör

Nu har vi äntligen träffats.

Och det blev bra.

Mycket misstänksamhet riktades orättfärdigt mot honom från min sida.

Med tåg färdades han.

Jag anlände alldeles för tidigt, i kylan stod jag.

Tåget kom, och han var verklig.

I keps och skäggväxt anlände han.

Men misstänksamhet är svårt att släppa.

Det här är en process.

Taggar , ,

Komma ifatt

Jag måste komma ifatt tiden

Info om DBT

Igår var jag på ett informationsmöte, gällande DBT:n (Dialektisk Beteendetarapi.) Det gick måttligt bra, jag satt av halva tiden med total avstängning av och till. Fram till beslutet togs: Gå. Jag pallade inte hela mötet. Det var för mycket folk, för mycket intryck.

Jag frågade: ”vad händer om jag går?”

Behandlaren: ”ingenting, gå du, jag skriver upp dig på listan.”

Tack.

Prästen i grönt

Prästen i grönt

Kommer.

Den tomma platsen.

Rullad iväg. Under en filt.

Mardrömmar.

El som strömmar.

Burdusa män.

Visa ord, kloka ögon.

Grönt.