Bilden som inte blev tagen

Två människor, att bildligt föreviga, i en icketagen bild.

Verktygslådan

Det handlar inte om ett hanteringssätt, det handlar om flera. Jag önskade att alla de destruktiva sätten skulle kunna omvandlas till en ”go-to”- grej. Men bästa vännen fick mig att förstå att det inte är så enkelt.

Det handlar nog snarare om ett komplext nätverk av saker och hanteringssätt. Att bygga upp sin så kallade verktygslåda.

Min största belastning är för närvarande stress. Stress som leder till ångest och ångest som leder till stress.

Får jag bukt på den inre stressen så får jag kanske bukt på mina destruktiva beteenden.

Taggar ,

Ibland

Ibland är det svårt att vara.

Ett monster i förklädnad

Ångest kommer i många former, i morse kom ångest i tårar, inte många men ändå.

Det har med vissa sårbarheter att göra, men det är viktigt att se att det passerar.

Processen

Han som kom från Höör

Nu har vi äntligen träffats.

Och det blev bra.

Mycket misstänksamhet riktades orättfärdigt mot honom från min sida.

Med tåg färdades han.

Jag anlände alldeles för tidigt, i kylan stod jag.

Tåget kom, och han var verklig.

I keps och skäggväxt anlände han.

Men misstänksamhet är svårt att släppa.

Det här är en process.

Taggar , ,

Komma ifatt

Jag måste komma ifatt tiden

Info om DBT

Igår var jag på ett informationsmöte, gällande DBT:n (Dialektisk Beteendetarapi.) Det gick måttligt bra, jag satt av halva tiden med total avstängning av och till. Fram till beslutet togs: Gå. Jag pallade inte hela mötet. Det var för mycket folk, för mycket intryck.

Jag frågade: ”vad händer om jag går?”

Behandlaren: ”ingenting, gå du, jag skriver upp dig på listan.”

Tack.

Prästen i grönt

Prästen i grönt

Kommer.

Den tomma platsen.

Rullad iväg. Under en filt.

Mardrömmar.

El som strömmar.

Burdusa män.

Visa ord, kloka ögon.

Grönt.

Grafer och paragrafer

Dagar som kostar pengar.

Kostar tid.

Tappade pengar.

Oro och
Stress.

En borttappad barndomskänsla infinner sig.

Kostar pengar.

Att vara vuxen.
Grafer, paragrafer.

En
bortkastad känsla.

Taggar , ,

En trasig idé

En trasig idé.

När tiden elimineras till noll.

Att se igenom villfarelserna.