Tag Archives: värme

Hennes panikångestattack

Jag läste upp en text för henne, hon började gråta. Hon hetsade upp sig, så till vida att hon fick en panikångestattack. Jag tänkte: ”helvete, jag var den utlösande faktorn, nu måste jag lösa denna situation.”

Och det gjorde jag.

Först höll jag om henne när hon grät.
Hon – ”Jag snorar på dig”
Jag: – ”Det skiter jag i.”

Men jag märkte att det började eskalera,
Kraftigt tog jag tag i hennes ben. Tittade henne i ögonen, sade: ”låt inte paniken ta över.”

Hon: – ”Det har den!”
Jag: – ”Nej då, titta mig bara i ögonen och ta ett djupt andetag genom näsan, ut genom munnen.”

Hårt höll jag i henne.

Vi andades ihop.

Jag stirrade ut paniken som befann sig i hennes ögon.

Vi stirrade varandra i ögonen, men det enda jag kunde se var paniken i dess rätta skepnad, ett monster.

Hon bekämpade monstret, och på kanske en halv minut så hade hon vunnit.
Med min tafatta hjälp.

Taggar , , , ,

Bästa vännen

En god vän, en bästis. Någon som alltid ställer upp. Detta är en kärleksförklaring.

Han hjälper till med allt ifrån när man inte orkar hänga tvätten själv, till att skjutsa in en till akuten när det är kris.

Ställer alltid upp. Jag förstår inte att sådana människor finns. Vår vänskap sträckte sig från en kärlek till en annan.

Vi är bästa vänner, och jag skulle göra allt för honom. Min lojalitet mot honom är enorm. Jag höjer inte honom upp på piedestalen. Jag talar sanning.

Vi är ett team, som enar varandra. Vi pushar varandra när svackorna och osäkerheten kommer. Om man kommer att klara det. Men det är inget snack om saken.

Detta är min sanning: han är det fantastisk, att universum ville att vi skulle mötas är ett under.

Jag oroar mig att han kommer att dö, ofrivilligt försvinna. Men det är mina katastroftankar som kommer in i bilden där.

Ofta säger du: ”hur kan jag hjälpa dig?”

Du försöker ofta axla ansvaret, som inte är ditt.

Det enda jag kan svara: ”ge mig en kram, även fast jag försöker stöta bort dig.”

Att jag försöker stöta bort honom är ett föråldrat sätt att försöka skydda honom, vi båda vet att det är en förlegad, avdankad strategi.

Därför: ”krama mig.”

Det är det som behövs när jag har ångest. Få mig att gråta. Slit upp såren så jag känner. Slit mig med kärlek, blodig. Det är det som behövs.

Han är en riktig pärla. Min älskade vän. Du vet att jag tycker du är bäst i hela världen.

Jag älskar dig.

Taggar , ,

Mannen från Kalix del två

Vi kysstes, vi visste att det var fel.

På så många plan, men jag ville veta hur hans läppar smakade.

Ville veta hur hans kropp kändes, jag skakade.

Vi skrev till varandra ifrån varsitt rum: ”kom.” Fick jag ifrån honom.

Det tog en millisekund så var jag inne hos honom.

Jag böjde mig över honom och kysste honom.

Mannen från Kalix.

Han smakade lite snus, doftade av cigarill, jag smakade nog också lite snus.

Hans doft dröjde sig kvar på min kropp.

Det var en kittlande känsla. Inte kärlek, men en nyfikenhet och en känsla av förbjuden frukt.

Fel, förbjudet och vi var tvungna att bryta i tid.

Kemin vi har, är en låga.

Som pyr, försiktigt.

Tänder vi eld på den blir det farligt, för båda av oss.

Två patienter, det är inte lämpligt.

Men jag tänker på mannen från Kalix, hans skratt, hans glimt i ögat. Jag blir alldeles varm.

Min önskan att möta honom igen är stor.

Taggar , ,

Jul igen

Jag trodde det skulle bli en jul på psyk, men nu blir det troligtvis inte så. Bara ett möte, för att stämma av mig, hur läget är.

Det har varit två sjuhelvetes veckor.

Fan har hänt, och tillbaka. 

Men jag överlevde. 

Jag överlevde enorma doser. Faror. Risker som jag annars inte skulle ha tagit. 

Det jag minns det minns jag, men mycket är kolsvart. 

Pusselbitar läggs. Såren kliar. Händerna gör ont. 

Jag slog sönder någons skrivbord, och diverse andra pinaler. Många andra pinaler. 

Ingenting undkom min vrede. 

Jag skrek på människor. 

Men nu blir det förhoppningsvis en God Jul, efter denna pärs för alla av oss.

Jag är bara glad att jag ”tillfrisknade” fort nog att vara redig och vid mina sinnens fulla bruk på julafton. 

Hoppas alla ni finingar som läser får en riktigt varm och trevlig JUL! Kram!

Taggar , , , ,

Larmet eller utbytet

larmet_eller_utbytet_kris_psykiatri

Jag larmade.

Hon frågade om hon skulle hålla mig i handen, ”nej armen”.

Hon tog mig i armen.

Jag låg och skakade

Hon sökte ögonkontakt.

Jag såg henne inte genom tårarna.

Men jag kände hennes blick.

Hon talade med lugn stämma.

Jag minns inte de exakta orden då det var som mest kritiskt.

Men konklusionen och reflektionen hon gjorde var fantastisk.

Saker jag inte förstått tidigare.

Långsamt under vårt samtal, slutar jag skaka.

Jag inser vad hon just har sagt: en reflektion som inte gjorts under hela mitt liv.

Vi gjorde ett utbyte.

Jag gav henne något och hon gav mig något.

Taggar , , , ,

Farfar eller funderingar kring döden

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Avsaknad, extrem avsaknad.

Drömmar om död. Nära anhörig, min enda förebild.

Saknad, såret går aldrig igen.

Gråten slutar upp att komma ibland, men drömmar river upp blodiga sår igen.

Dagen jag ställde mig på tågspåret.

Jag har levt ett decennium utan denna människa. Och jag det övergår mitt förstånd att jag överlevt utan honom.

Min respektive frågade om honom, då jag vaknar förtvivlad eftersom jag drömt om mannens begravning, samt telefonsamtalet jag fick om att han var död.

Min älskades frågor fick tillbaka mannen för en kort stund, mannens intressen, hans människosyn och hans liv.

Värderade hans liv.

Fick tillbaka en del av honom för en stund.

Jag fick låna min farfar igen.

Jag skulle bara vilja ta i honom igen, vidröra hans händer. Få en kram av honom.

Taggar , , , ,

För denna gång

for_denna_gang_karlek_angest

Jag försöker att tänka på kärleken jag har till dig, men ångesthelvetet tar över.

Och vinner.

För denna gång.

Taggar , ,

Tillit

tillit_karlekEtt par starka armar omfamnar mig.
Hårt.

Men jag blir inte rädd.

Jag fylls av värme

Kärlek

Hur en annan människa kan påverka en.

Jag blir inte rädd.

Trygghet.

Någonting jag sällan känner: tillit.

Jag litar på denna människa.

Taggar , , ,

Vad är lycka?

vad_ar_lycka_karlek

Jag har inte orden, men jag har kärleken.

Någonting större än en själv.

Odefinierbart.

Även fast jag har ångest nu, så smyger lyckan sig in. Lite lite.

Ångest är stark.

Så lyckan jag känner är ganska fantastisk.

Orden har varit bortflugna ett tag nu.

Men jag känner mig privilegierad.

Taggar , , ,

Brist på ting eller motivation

brist_pa_ting_eller motivation

Tomhet,

tomhet skrämmer mig.

Oavsett om det är mental tomhet, eller brist på ting att göra.

En oplanerad dag skrämmer livet ur mig. Samtidigt som kalendern ger mig ångest.

Idag, var min första ensamma dag sedan utskrivningen. Jag var livrädd. Men min fina vän kom på en idé som motiverade mig att göra ting. Jag tänkte: det behöver inte vara stora ting. Bara dokumentera dagen liksom. Oerhört bra idé. Hon sade: ”ingen press.” Jag kände ingen press.

En kul grej. Bilder på datorer utbyttes, ett väntrum, ett köksbord. Bara så man inte är ensam visuellt.

Samtidigt så ringde Mobila Teamet. Och frågade om de kunde komma idag. Lättnad. Och tacksamhet.

Efter lite kaffe och talande, så kände jag lugnet infinna sig. Inspirationen, att skriva.

Dokumentera.

Minnet är det sisådär med. Men text och bilder försvinner inte.

Taggar , ,