Istället för piller

Idag hände något extraordinärt: jag sökte nya hanteringssätt.

Steg ett: “jag orkar inte.”

Steg två: “jag tar ett piller.”

Sedan tänkte jag till, att ett piller kan resultera i fler.

Att sova bort en dag för att den är för jobbig: det fungerar inte.

Det kan bli farligt.

Vad var då min aktion?

Jag ringde istället min psykoterapeut.

Tillsammans med henne konstaterade vi att jag var ledsen och hade ångest.

Vilket jag inte tidigare orkat känna.

Detta är ganska stort, då jag inte tidigare brukar ta itu med saker på de lämpligaste sätten.


Men idag gjorde jag det.

Hanterade saker som jag inte orkade ta itu med på ett adekvat sätt.


1 svara

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.